Roberts nuk ka lejuar qe kjo te pengoje studimin e tij dhe dieta e
tij nje dekate te tere dhe me vone gezon nje shkalle te larte te
suksesit.
Kjo diete pohon se si mund te humbni kilet e teperta duke konsumuar
1-3 luge uje te sheqerosur dhe 1-2 luge vaj ekstra-virgjin ulliri ne
mes te vakteve. Robert pohon se ushqimi i shumellojshem i pasur me shije
sic e konsumojme kryesisht ne trurin tone stimulon ndjenjen e urise,
per kete arsye hame me shume dhe grumbullojme shume kile.
Kur konsumojme ushqim pa shije ose me shije te panjohur, truri
mendon qe jemi te uritur (pse do te hanim ushqim pa shije), per kete
arsye fillojme ne menyre efikase te tretim ushqimin dhe te humbim kilet e
teperta.keshilla.net
No comments:
Post a Comment