Kujdes si e vendosni ushqimin në frigorifer

Nëse ankoheni për kilogramët e tepërt, atëherë, nuk duhet ta fajësoni çdoherë ushqimin që konsumoni, por edhe shprehitë tuaja për vendosjen dhe pozicionimin e ushqimit në frigoriferin tuaj.
Një studim që është bërë se fundi ka treguar se njerëzit do të hanin tri herë më përpara një ushqim që duket, sapo të hapet dera e frigoriferit, sesa një ushqim që ndodhet diku në brendi të frigoriferit.
Prandaj, autorët e këtij studimi u kanë sugjeruar njerëzve – të cilët nuk dëshirojnë ta ngarkojnë stomakun e tyre – që afër derës së frigoriferit të vendosin ushqimet e shëndetshme, ndërsa në brendi të tij, ushqimit që i bën të shtojnë kilogramët e tepërt. /Dukagjini.com